Pilates en Carral

El Tocador de LoLa
Praza Campo da Feira, 2, local 3, 15175 Carral, A Coruña
Carral
La Coruña
981 10 14 23
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Peluquería Somos 2 Unisex
Rúa Víctor Velasco, 23, Bajo, 15175 Carral, A Coruña
Carral
La Coruña
981 67 01 81
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Olga Shatalova beauty studio
Rúa Víctor Velasco, 1, 15175 Carral, A Coruña
Carral
La Coruña
604 08 12 31
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Boa Onda Peluquería
Tarroeira, 55, 15182 Carral, A Coruña
Carral
La Coruña
619 53 24 32
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Córporis centro de estética
Rúa Costa do Pincho, 2, 15175 Carral, A Coruña
Carral
La Coruña
722 59 23 30
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Peluquería Puzzle
Rúa Belvís de Paleo, 2, 15175 Carral, A Coruña
Carral
La Coruña
981 67 23 43
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Rakel Peluqueria
Rúa dos Chas, 43, 15175 Carral, A Coruña
Carral
La Coruña
981 67 13 65
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Salón de peiteado Drafer
Rúa Belvís de Paleo, 14, 15175 Carral, A Coruña
Carral
La Coruña
663 78 50 17
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José Manuel Peluqueria Unisex
N-550, 19, 15175 Carral, A Coruña
Carral
La Coruña
981 67 02 52
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Peluquería Liliana
Rúa Belvís de Paleo, 2, portl 2, 15175 Carral, A Coruña
Carral
La Coruña
981 67 06 40
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Salusport Pilates
Rúa Juan Flórez, 49, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 88 66 26
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ESTUDIO DE PILATES CARMEN FERNANDEZ
Av. de Oza, 72, bajo, 15006 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
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Pilates Classic
Rúa Panaderas, Rúa Papagaio, 26, 28, 15001 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 91 46 65
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FisioPilates Coruña
Rúa Voluntariado, Nº3, 3D, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 22 63 51
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Prana Studio Yoga
Av. Primo de Rivera, 10, 15006 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 92 55 05
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Bikram Yoga Spain
Praza Mestre Mateo, nº6, bajo, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 91 61 14
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Corulife Health & Beauty
Rúa Rosalía de Castro, 14, Entreplanta Izquierda, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 12 87 26
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Mobclub
R. San Andrés, 145, Bajo, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
685 87 93 42
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Hello, nice to move you
Rúa Pascual Veiga, 22, 15010 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
654 63 05 34
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Pilates Goa
Rda. de Outeiro, 421, 1A, 15011 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
699 93 12 02
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Miyoga Studio
Rúa Federico Tapia, 65, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
650 32 93 92
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Pilates Motion
Avenida Finisterre, 64, bajo, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
623 16 40 50
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Pilates Estudio Roberto Martínez
C. Francisco Mariño, 5, 1º Izda, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
630 98 11 38
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Spazio Pilates
Rúa Adelaida Muro, 18, 15002 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 92 75 73
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Centro ESTP
Rúa Orzán, 59, bajo, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 20 31 73
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Purna Yoga
Rua Argentina, 21, 15011 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
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ShantaVira
Rúa Costa da Unión, 9, Bajo, 15005 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
696 50 89 72
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LS Yoga Studio
Rua Santa Catalina, 16-18-20, 1ºB, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
665 38 88 05
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El Centro Pilates
Rúa Alfredo Vicenti, 36, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 88 39 58
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Útera Lunera | Yoga y Meditación
Rda. de Monte Alto, 40, bajo, 15002 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
662 00 50 33
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Gyrotonic Coruña
Rúa Voluntariado, 3, Piso 1, Portal D, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
698 12 21 32
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Inspira - Yoga Coruña
Avenida Finisterre, 125, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
644 86 88 37
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yogacoruña.es
Av. da Concordia, 50, Bajo Izq, 15009 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
615 83 63 76
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BHARANI
Rúa Marqués de Pontejos, 15001 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
623 97 40 73
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Sanara Studio
Rúa Doantes de Sangue, 2, Escalera Derecha, 1º A, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
678 93 24 77
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Masajes A Mil
Travessera Corts, 178 08028 Barcelona, España
Barcelona
Barcelona
/ 934 909 290 / 607 559 611
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Mejores pilates en Carral

Pilates combina técnicas de alineación corporal, control respiratorio y fortalecimiento del centro del cuerpo. En Carral hay centros que se especializan en diferentes vertientes: mat clásico, pilates clínico y trabajo con máquinas. Para identificar los mejores pilates en Carral es aconsejable fijarse en la formación del equipo y en la oferta de sesiones privadas frente a clases colectivas.

Las sesiones adaptadas son especialmente relevantes cuando existen lesiones previas o condiciones médicas. Profesionales con experiencia en rehabilitación integran pruebas iniciales y pautas personalizadas, lo que aumenta la eficacia de la disciplina. Además, muchos centros documentan resultados a través de evaluaciones periódicas.

Las recomendaciones de otros usuarios y redes profesionales ayudan a orientar la elección. Buscar opiniones especializadas permite encontrar pilates más recomendados en Carral según el perfil: deporte, recuperación o bienestar general. Fíjate también en la accesibilidad de las instalaciones y la oferta horaria para conciliar con la vida diaria.

En cuanto a equipamiento, algunas escuelas disponen de reformer, chair y accesorios que permiten un trabajo más variado y específico. Otros enfoques mantienen la práctica en suelo fomentando el autocontrol y la economía del movimiento. Consultar la estructura de las clases y sus objetivos facilita decidir cuál encaja mejor.

Finalmente, una buena opción es solicitar una sesión de prueba o una consulta informativa para valorar la metodología y comprobar si el centro ofrece seguimiento. Esta comprobación práctica suele ser determinante a la hora de decantarse por los pilates mejor valorados en Carral y por el tipo de enseñanza que más responde a tus metas.

Precio de pilates en Carral

Pilates para escoliosis en Carral

Programa especializado que utiliza pilates para mejorar la postura, la simetría muscular y la movilidad en personas con escoliosis en Carral. 40,42€ - 70,73€ / sesión

Pilates adaptado para patologías neurológicas en Carral

Intervención de pilates modificada para personas con alteraciones neurológicas que busca mejorar control motor, equilibrio y coordinación en Carral. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Pilates para rehabilitación de lesiones deportivas en Carral

Programa de pilates enfocado en la recuperación de lesiones deportivas que integra ejercicios de estabilidad, movilidad y reequilibrio muscular en Carral. 40,40€ - 70,70€ / sesión

Pilates en reformer (clase grupal) en Carral

Sesión grupal en máquinas Reformer que combina resistencia y control del movimiento para trabajar fuerza y movilidad, impartida en estudios especializados de Carral. 18,18€ - 30,30€ / clase

Pilates en combinación de aparatos en Carral

Programa que combina Reformer, Cadillac, Chair y accesorios para ofrecer una sesión integral de pilates adaptada a objetivos específicos en Carral. 40,40€ - 70,70€ / sesión

Pilates en Wunda Chair en Carral

Sesiones de pilates que emplean la Wunda Chair para trabajar fuerza, equilibrio y control unilaterales, impartidas en estudios especializados de Carral. 30,30€ - 55,55€ / sesión

Formación básica para profesores de pilates (nivel 1) en Carral

Curso de iniciación dirigido a futuros instructores que cubre fundamentos teóricos y prácticos del método pilates, impartido en Carral. 404,26€ - 1.212,78€ / curso

Mentoría y supervisión profesional para instructores en Carral

Servicio de mentoring para docentes de pilates que ofrece revisión de casos, observación de clases y feedback técnico en Carral. 50,50€ - 121,20€ / hora

Pilates para tercera edad en Carral

Clases de pilates adaptadas a personas mayores que trabajan equilibrio, movilidad articular y fuerza funcional para mantener la autonomía en Carral. 10,10€ - 18,18€ / clase

Pase de 8 clases (bono) en Carral

Bono de 8 clases que permite planificar sesiones de pilates a lo largo de varias semanas y distribuir la formación en Carral. 85,85€ - 141,40€ / pack

Clase de pilates suelo (mat) grupal en Carral

Clase de pilates en colchoneta centrada en ejercicios de respiración, control postural y fortalecimiento del core, impartida en grupo en Carral para mejorar fuerza, flexibilidad y alineación corporal. 12,12€ - 18,18€ / clase

Programas de pilates a domicilio en Carral

Sesiones de pilates ofrecidas en el domicilio del cliente para adaptar el entrenamiento al entorno personal y necesidades individuales en Carral. 60,67€ - 101,11€ / sesión

Pilates con suspensión (TRX/Pilates suspension) en Carral

Sesión de pilates que utiliza sistemas de suspensión para aumentar la demanda de estabilidad y fuerza mediante ejercicios en suspensión en Carral. 20,20€ - 35,35€ / clase

Pilates terapéutico para artritis y artrosis en Carral

Intervención de pilates enfocada en mejorar la movilidad articular, reducir el dolor y mantener función en personas con artritis u osteoartritis en Carral. 30,35€ - 55,63€ / clase

Clase privada de pilates (1:1) en Carral

Sesión individual de pilates adaptada a las necesidades personales del alumno, centrada en ejercicios específicos y correcciones técnicas realizadas en Carral para optimizar la progresión y seguridad. 45,45€ - 70,70€ / hora

Pack mensual de pilates (clases grupales) en Carral

Paquete mensual que incluye un número determinado de clases grupales de pilates para garantizar continuidad en la práctica en Carral. 50,51€ - 121,23€ / mes

Formación avanzada y especializaciones para instructores en Carral

Cursos de especialización que profundizan en técnicas avanzadas, aparatos concretos o aplicación clínica del pilates en Carral. 606,40€ - 1.819,19€ / curso

Pilates para suelo pélvico en Carral

Intervención de pilates que incluye ejercicios para la activación y coordinación del suelo pélvico y el diafragma, indicada para disfunciones pélvicas en Carral. 40,40€ - 60,60€ / sesión

Pilates para prevención de lesiones en Carral

Programa preventivo de pilates que identifica desequilibrios y fortalece cadenas musculares para reducir el riesgo de lesión en Carral. 30,32€ - 55,58€ / clase

Pilates para mejora del equilibrio y prevención de caídas en Carral

Programa específico que utiliza ejercicios de pilates para mejorar el equilibrio estático y dinámico, especialmente en poblaciones de riesgo en Carral. 15,16€ - 30,32€ / clase

Pilates prenatal en Carral

Programa de pilates adaptado al embarazo que trabaja la movilidad, la fuerza del tronco y la respiración para controlar molestias posturales en Carral. 20,21€ - 35,36€ / clase

Clases corporativas de pilates (empresas) en Carral

Sesiones de pilates impartidas en el centro de trabajo para mejorar la ergonomía, reducir tensión muscular y fomentar el bienestar en empleados de Carral. 80,81€ - 202,02€ / sesión

Taller intensivo y workshop de pilates en Carral

Actividad formativa de corta duración que profundiza en técnicas, secuencias o uso de aparatos específicos del pilates, ofrecida en Carral. 40,40€ - 181,81€ / curso

Sesiones híbridas pilates + fisioterapia en Carral

Programa integrador que combina técnicas de fisioterapia y pilates para abordar problemas musculoesqueléticos de forma complementaria en Carral. 50,50€ - 90,90€ / sesión

Clases online de pilates en directo en Carral

Sesiones de pilates transmitidas en vivo que permiten la práctica guiada desde casa, con indicaciones sobre técnica y modificaciones para participantes en Carral. 8,09€ - 20,22€ / clase

Mantenimiento y calibración de aparatos de pilates en Carral

Servicio técnico de revisión, ajuste y mantenimiento preventivo de equipos como Reformer, Cadillac y Chair para garantizar seguridad en estudios de Carral. 60,68€ - 121,36€ / hora

Pilates para mejora de la postura en entornos de oficina en Carral

Programa de breve duración que enseña ejercicios y pautas posturales para reducir molestias derivadas del trabajo sedentario en Carral. 80,92€ - 151,73€ / sesión

Pilates para corredores en Carral

Programa de pilates diseñado para corredores que trabaja fuerza del core, estabilidad de cadera y movilidad para mejorar la eficiencia de la zancada en Carral. 25,25€ - 45,45€ / clase

Pilates clínico integrado con fisioterapia en Carral

Programa de pilates aplicado por fisioterapeutas para tratar disfunciones musculoesqueléticas, combinando evaluación clínica y ejercicios terapéuticos en Carral. 45,50€ - 75,83€ / sesión

Evaluación postural y de movimiento en Carral

Sesión de valoración que analiza postura, estabilidad y patrón de movimiento para detectar limitaciones y diseñar un plan de pilates en Carral. 35,35€ - 55,55€ / sesión

Pilates para recuperación postoperatoria en Carral

Programa de pilates adaptado a pacientes postoperatorios que busca recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad controlando cargas y progresiones en Carral. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Análisis biomecánico y de la marcha en Carral

Servicio de análisis biomecánico que estudia la marcha y la distribución de cargas para ajustar ejercicios de pilates y calzado o plantillas en Carral. 60,69€ - 121,38€ / evaluación

Pilates postnatal en Carral

Sesiones de pilates orientadas a la recuperación postparto que se centran en el suelo pélvico, la diástasis abdominal y la reeducación postural en Carral. 22,24€ - 40,43€ / clase

Pilates para dolor lumbar en Carral

Programa específico de pilates para el manejo del dolor lumbar que incluye evaluación, ejercicios de estabilización y progresiones terapéuticas en Carral. 35,36€ - 60,62€ / sesión

Alquiler de estudio de pilates por horas en Carral

Servicio de alquiler por horas de salas equipadas con material de pilates para instructores o profesionales que necesitan espacio en Carral. 20,23€ - 50,57€ / hora

Consulta de programación individualizada de pilates en Carral

Servicio de diseño de programas personales de pilates que incluye objetivos, progresiones y pautas para la práctica autónoma en Carral. 30,30€ / servicio

Pilates para mejora de la flexibilidad en Carral

Sesiones de pilates centradas en elongación muscular y movilidad articular para aumentar el rango de movimiento y prevenir acortamientos en Carral. 20,20€ - 40,40€ / clase

Clase semi-privada (pequeño grupo 2-4 personas) en Carral

Sesión de pilates en formato reducido que permite atención más personalizada que una clase grande, manteniendo interacciones entre participantes en Carral. 25,25€ - 40,40€ / clase

Pilates en Cadillac / Torre en Carral

Sesiones que emplean el Cadillac (torre) para realizar ejercicios que requieren accesorios y soportes, orientadas a la mejora de movilidad y fuerza en Carral. 35,39€ - 60,67€ / sesión

Sesión de respiración y movilidad diafragmática en Carral

Intervención centrada en la respiración y la movilidad toracoabdominal que complementa el pilates para mejorar la función ventilatoria en Carral. 30,30€ - 50,50€ / sesión

Clase de prueba introductoria en Carral

Clase única de carácter introductorio que presenta los principios básicos del pilates y evalúa el nivel inicial del alumno en Carral. 10,10€ / clase

Programa de mantenimiento corporal (sesiones periódicas) en Carral

Plan de sesiones regulares de pilates orientado al mantenimiento de logros funcionales y prevención de recaídas en Carral. 50,50€ - 151,50€ / mes

Entrenamiento funcional con pilates en Carral

Programa que aplica principios del pilates para mejorar patrones funcionales de movimiento utilizados en la vida diaria y en el deporte en Carral. 25,26€ - 45,48€ / clase

Pilates para niños y adolescentes en Carral

Clases de pilates adaptadas a menores que fomentan la coordinación, la postura y la conciencia corporal con metodología adecuada a la edad en Carral. 12,12€ - 25,26€ / clase

Pilates en reformer (sesión privada) en Carral

Sesión individual en Reformer orientada a la adaptación de ejercicios, progresión personalizada y trabajo de rehabilitación o rendimiento en Carral. 50,51€ - 80,82€ / hora

Pilates para ciclistas en Carral

Entrenamiento de pilates centrado en la movilidad de cadera, estabilidad lumbar y fuerza del core para mejorar el rendimiento y confort en la bicicleta en Carral. 25,26€ - 45,47€ / clase

Pilates para bailarines en Carral

Programa de pilates orientado a bailarines que mejora la alineación, el control postural y la movilidad específica para técnicas de danza en Carral. 30,30€ - 50,50€ / clase
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